على مر السنين ، يفقد الجلد قوته ومرونته وتظهر التجاعيد والطيات. يحاول الجنس العادل أن يفعل كل شيء لتأخير ظهور علامات الشيخوخة الواضحة. إنه لأمر مؤسف أنه في بعض الأحيان حتى الاستخدام المنتظم لمستحضرات التجميل باهظة الثمن لا يعطي التأثير المتوقع والدائم. لماذا يحدث هذا؟
ما الذي يسبب شيخوخة الجلد السريعة؟
تؤثر العديد من العوامل على حالة الجلد. هذا يعني:
- نظام غذائي غير متوازن ، بما في ذلك الأطعمة المقلية والمالحة والمدخنة والحلوة ؛
- الهواء الداخلي الجاف خلال موسم التدفئة ؛
- العوامل البيئية السلبية: الرياح والغبار والصقيع وغازات العادم وأشعة الشمس وما إلى ذلك ؛
- العناية بالبشرة غير الكافية أو الغياب التام ؛
- نقص الفيتامينات والمعادن.
- الإجهاد والاضطرابات العصبية.
- تناول بعض الأدوية.
دعونا نحاول فهم ما يجب تغييره في الحياة ، والعادات التي يجب التخلص منها والعادات التي يجب اكتسابها من أجل الحفاظ على نعومة البشرة وجمالها لأطول فترة ممكنة.
أسلوب حياة صحي
مهما بدا الأمر تافهاً ، لكن أولاً وقبل كل شيء ، عليك أن تتخلى عن العادات السيئة. من المؤكد أن التدخين والكحول لا يعززان الصحة ، وأي مشاكل في الجسم تؤثر على حالة الجلد على الفور. يصاب بالجفاف ويبدو باهتًا ومترهلًا.
تأكد من الانتباه إلى كمية المياه النقية التي تشربها. لن تحل القهوة والشاي والمشروبات السكرية وحتى العصائر الطازجة محل الماء العادي. تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1. 5 لتر يوميًا. الكمية تعتمد على وزن الجسم.
حاول ألا تفرط في تناول الطعام: قم من على الطاولة عندما يكون هناك شعور طفيف بالجوع. هذا ينطبق بشكل خاص على وجبة المساء.
الحصول على قسط كاف من النوم. أثناء النوم ، يجدد الجلد نفسه ، لذلك كلما زاد نومنا ، أصبحنا أجمل. قبل أن تغفو ، حاول أن تفكر فقط في الخير والحلم ولا تحاول بأي حال من الأحوال الخوض في المشاكل التي لم يتم حلها. يجب أن يكون السلام والهدوء رفقائك المخلصين قبل النوم. تذكر أن قلة النوم المنتظمة ستظهر قريبًا في انخفاض في لون بشرة الوجه والجسم كله.
امشِ بالخارج قدر الإمكان. في أي مناسبة ، اخرج من المدينة إلى الطبيعة: ستستفيد بالتأكيد. ستعود إلى المنزل مع أحمر خدود صحي وميض في عينيك.
تدليك الوجه والجمباز
تدليك الوجه والجمباز يصنعان العجائب. مع الاستخدام المنتظم لهذه الطرق ، يتحول الجلد في غضون أسابيع قليلة. الحقيقة هي أنه خلال جلسات الشفاء ، يتم تسريع الدورة الدموية وعمليات التمثيل الغذائي. تتلقى خلايا الجلد المزيد من العناصر الغذائية.
يمكن عمل تدليك خفيف في المنزل. الفلفل في بداية الإجراء ، نظف وجهك واغسل يديك بالصابون. بلمسات لطيفة من أطراف الأصابع ، اتبع بدقة خطوط التدليك ، واضغط برفق على الجلد. يجب أن تشبه حركاتك التنصت. سيكون التدليك أكثر فاعلية إذا قمت بوضع السيروم أو علاج وجهك بمكعبات الثلج المصنوعة من الشاي الأخضر.
بعد حوالي أسبوع ، سيتحول الجلد ، وسيصبح أكثر مرونة وحتى. بالإضافة إلى ذلك ، يساعد التدليك في التغلب على التورم.
كريمات وأمصال ومستحضرات للعناية بالبشرة
يمكننا أن نقول بأمان أن مستحضرات التجميل هي واحدة من أكثر الطرق شيوعًا لتحويل بشرة الوجه. من السهل شرح ذلك: لقد اشتريت البرطمان المرغوب فيه واستخدمته من أجل صحتك. لكن هذه الأموال لا تعطي دائمًا التأثير المتوقع. تشتري النساء المزيد والمزيد من المنتجات ، بما في ذلك منتجات العناية بالبشرة ، لكن المشاكل لا تزال قائمة. في هذه الحالة ، يجب عليك الاتصال بطبيب التجميل الذي سيساعدك في اختيار نظام رعاية. لكن فقط بعض الجنس اللطيف يقررون القيام بذلك.
إذا كان لديك الوقت والرغبة في صنع منتجات مضادة للشيخوخة بيديك ، فمن الأفضل أن تبدأ بوصفات بسيطة. نقترح عليك واحدة. قس كل ملعقة حلوى من زبدة الكاكاو وزبدة نبق البحر. امزج وأضف 3-4 قطرات من محلول زيتي من فيتامينات أ و هـ. ضع الكريم فور تنظيف البشرة الرطبةلتحقيق أقصى قدر من الفعالية ، غطي وجهك بالسيلوفان أو الرق. بعد حوالي 15-20 دقيقة ، يجب إزالة بقايا المنتج بمنديل.
يمكنك استبدال هذا الكريم بالكريم الصناعي. وتأكد من ملاحظة رد فعل الجلد ، فحتى المنتجات الطبيعية تمامًا ليست مناسبة للجميع. لديهم أيضا رد فعل تحسسي.
تنعيم أقنعة الوجه
يوصي خبراء التجميل بإدراج الأقنعة في العناية المنتظمة بالبشرة. لحسن الحظ ، أصبح اختيارهم الآن رائعًا ، ويمكنك الحصول عليه لجميع الأذواق والميزانيات. أو جرب صنع منتجات التنعيم ومكافحة الشيخوخة بنفسك. الميزة الرئيسية لهذه المنتجات هي طبيعتها. نحن نقدم العديد من وصفات القناع التي أثبتت جدواها.
- قناع بالزيت والموز.
يوجد منتجان فقط في هذه الوصفة: الموز والزبدة. قشر واخلط الموز أولاً. خذ ملعقة من كل مكون واخلطه. انشر الخليط على وجهك واتركه لمدة 15-18 دقيقة. أزيلي القناع بقطعة قطن مغموسة في ماء دافئ ، ثم اغسليه بالماء الدافئ ، امسحي الجلد بمكعب ثلج وضعي المرطب.
- أقنعة النشا.
بمساعدة النشا ، يمكنك ترتيب البشرة بسرعة: ناعمة ، تجعلها ناعمة وحريرية. إذا لم تكن قد أدخلت هذا المنتج في وصفات الأقنعة المنزلية ، فتأكد من التجربة. نحن على يقين من أن النتيجة ستفاجئك.
- قناع نشا الموز.
اهرس نصف موزة في عصيدة واخلطها مع ملعقة من نشا البطاطس. انشر الكتلة الناتجة في طبقة سميكة على الوجه باستخدام أصابعك أو ملعقة. بالنسبة للتعرض ، سيستغرق الأمر نصف ساعة على الأقل. اشطف القناع بالماء في درجة حرارة الغرفة.
- قناع بعصير التفاح والنشا.
ضع علامة على ملعقة من النشا والقشدة الحامضة ، واخلطها واسكب ملعقة صغيرة من عصير التفاح. ضعي الخليط على وجهك. بعد 18-20 دقيقة ، اغسليه بالماء الدافئ. الخليط له تأثير منشط وثابت وينعم البشرة تمامًا. قم بإجراء علاجات التجميل عدة مرات في الأسبوع لمدة شهر.
- قناع الأفوكادو.
سوف يروق هذا القناع لأولئك الذين لا يحبون إعداد منتجات متعددة المكونات. يتكون من منتج واحد: الأفوكادو ، الذي ، حتى لو كان وحده ، له تأثير مفيد على الجلد. تحويل جزء من الفاكهة إلى عصيدة وتطبيق طبقة متساوية على الجلد في جميع أنحاء الوجه ، بما في ذلك منطقة العين. بعد 30 دقيقة ، قم بإزالة العصيدة بقطعة قطن واغسلها.